優光泉の口コミまとめ!ファスティング(断食)効果や飲み方を徹底検証

優光泉の口コミまとめ!ファスティング(断食)効果や飲み方を徹底検証

健康的なダイエットのために酵素ドリンクについて調べると、よく見かけるのが優光泉。

アットコスメやダイエットカフェでも高評価で累計70万本の売上実績。置き換えやファスティング(断食)でダイエットできたという口コミがたくさんあります。

今回はそんな優光泉について、

  • 「本当にファスティング(断食)で痩せることができるのか?」
  • 「効果的な飲み方はあるか?」

など、口コミを踏まえながら徹底的に検証してみたいと思います!

優光泉

優光泉とは?

優光泉の広告

優光泉は「株式会社エリカ健康道場」が販売しているダイエットに適した酵素ドリンクです。

本社を佐賀に構え「原材料には地元で安全に作られた九州産の野菜をできるだけ使う」というこだわり。
ちなみに2016年に優光泉はHKT48とコラボレーションしてCMも流されており、こちらも九州産にちなんだ徹底ぶりでした。

また、優光泉は60種類の野菜、果実、穀物、海藻を発酵させて抽出した完全無添加の酵素ドリンクで栄養素もギッシリ詰まっているため、ファスティング(断食)の栄養補給にも最適と評判です。

世の中に流通する多くの食料と飲料には添加物が使われていますが、食品添加物は以前よりその危険性が指摘されているのも事実。

特に小さなお子さんや妊娠中、授乳中のお母さんが体内に取り入れるのは避けたいのではないでしょうか?

その点、完全無添加の優光泉は小さなお子さんから高齢者の方まで安心して飲むことができる酵素ドリンクと言えます。

優光泉プレミアム

優光泉プレミアムの広告

優光泉には上位モデルとして「優光泉プレミアム」という商品もあります。

優光泉プレミアムは通常の優光泉に比べおよそ6倍の野草や薬草で作られており、解毒作用も強くよりファスティング(断食)に適した酵素ドリンクとなっているようです。

もちろん価格も高くなってしまいますが、口コミでは優光泉プレミアムと通常の優光泉を使い分けてファスティング(断食)している方もいらっしゃいました。

優光泉にはどんな酵素が入ってるの?

優光泉に含まれている酵素のイメージ

優光泉は以下の野菜、果実、穀物、海藻を原材料に完全無添加で作られています。

優光泉の原材料と産地
大根(福岡・熊本・北海道)・キャベツ(福岡・熊本)・ニンジン(福岡・熊本・長崎)・トマト(福岡・大分・熊本)・きゅうり(福岡・熊本)・じゃがいも(福岡・熊本・長崎)・さつまいも(福岡・鹿児島・熊本)・パイナップル(沖縄)・里芋(福岡)・かぼちゃ(福岡)・れんこん(佐賀)・ごぼう(福岡)・昆布(北海道)・レモン(和歌山・小豆島)・リンゴ(福岡・青森)・山芋(福岡)・生姜(福岡・高知)・パパイヤ(宮崎・沖縄)・スイカ(福岡・熊本・大分)・メロン(福岡)・あんず(福岡)・もも(福岡)・いちじく(福岡)・キダチアロエ(福岡)・スギナ(福岡)・ヨモギ(福岡)・菜の花(福岡)・あけび(福岡)・かりん(福岡)・イチゴ(福岡)・しいたけ(福岡・大分)・まくわうり(福岡)・とうがん(福岡)・せり(福岡)・みつば(福岡)・もやし(福岡)・クマザサ(福岡)・ぶどう(福岡)・ぐみ(福岡)・キュウイ(福岡)・梅(和歌山)・びわ(福岡)・きんかん(福岡・鹿児島)・つわぶき(福岡)・柿の葉(福岡)・しそ葉(福岡)・米(福岡)・大豆(福岡・北海道)・小豆(福岡)・はとむぎ(福岡)・粟(福岡)・キビ(福岡・北海道)・松葉(福岡)・杉葉(福岡)・桧葉(福岡)・松樹液(福岡)・杉樹液(福岡)・桧樹液(福岡)・すもも(福岡)・わかめ(福岡)

栄養豊富な皮や葉を取り除かず丸ごと発酵させており、抽出した優光泉は水など余計な水分が含まれていないので原液100%!

ビタミン、ミネラル、アミノ酸といった栄養素に加え生きた酵素を体内に取り入れられるので、やはり優光泉は健康的なファスティングやダイエットに最適な酵素ドリンクと言えますね♪

優光泉はダイエット以外にも効果を発揮!

優光泉の商品イメージ

優光泉には60種類の野菜、果実、穀物、海藻の酵素が完全無添加で含まれており、簡単に安全に栄養補給することができます。

ファスティング(断食)やダイエットに効果的なのは有名な話ですが、アットコスメや美容ブログを見るとニキビが改善されたというお肌への効果や、便秘が解消したというデトックス効果を体感している人も多いようです。

優光泉はコップ1杯にバケツ1杯分の栄養素が入っているので、腹持ちが良く自然と食べ過ぎを抑えてくれる効果があるみたいですね。

恐らく優光泉を毎日飲むことで栄養は取り入れるが不健康で無駄なものを食べないことに繋がり、腸内環境が整いお肌やお通じが改善されているのではないでしょうか?

そして、無駄なものを食べないということは摂取カロリーを抑えられるということなので、やはり結果的にダイエット効果が出ます。

ダイエットは栄養失調で失敗するケースも多いですが、普段の食事では取りづらい栄養素もしっかりと含まれているので、やはり優光泉は健康的に美しく痩せたい人にとって効果的と言えそうです。

食べないからと言って活力がなくなることも無く、辛い減量時に使っている女性プロボクサーもいらっしゃいます。

優光泉のファスティング(断食)効果

優光泉のファスティング(断食)効果を示した漫画

ここまで優光泉を検証してきましたが、栄養満点な生きた酵素が含まれているからこそファスティング(断食)やダイエットに抜群の効果を発揮することがわかってきました♪

そもそも優光泉の開発にはファスティング(断食)の専門家が関わっているので、独自製法により生きた酵素と栄養分が身体中に染み渡るというワケです。

ファスティング(断食)はダイエット以外に内臓を休める効果もあるので、体調が良くなったり風邪が治ったという人もいるようですね。

また、やり方も様々な方法があり「3日断食」や「1日断食」など初心者からベテランまで千差万別です。

とは言え、何週間も食べないような高度なファスティング(断食)を日常生活に取り入れるのは困難なので、後ほど公式サイトやパンフレットにもあるやり方を紹介して行きます♪

優光泉の飲み方

2つのコップに作られた優光泉

優光泉は発酵した酵素がたっぷり含まれた原液100%の酵素ドリンク。そのままでは濃いので何かと薄めて飲んで下さい♪

目安となる飲み方の量ですが、1食分を原液60ccと考え、4~6倍に薄めて数回(1~2時間おきなど)に分けて飲みます。

水や炭酸水で割っても美味しいですし、コーヒーや紅茶の甘味料に使ったりヨーグルトに混ぜても美味しいみたいです。

口コミを見ると炭酸水で割ってる人が目立ちました。

ただし、70度を越えるような温度だと酵素が死んでしまいますので、温かいものに使う場合は温度に気をつける必要があります。

また、優光泉には添加物や糖類が入っていない原液なので常温で保存してもカビたり腐ったりしませんが、何かと割ったり混ぜた場合(原液じゃなくなった場合)はその日のうちに飲むようにして下さい。

味はちょっとクセのあるさっぱりした甘い味わいのスタンダードと、甘酸っぱい梅の2種類あります。

ちなみにプレミアムも飲み方は一緒。味はハチミツの濃厚さと香り高さがありつつもマイルドで飲みやすい味のようです。

ダイエットに効果的な飲み方

優光泉を使ってダイエットするなら、置き換えによるファスティング(断食)が最も効果的な飲み方だとか。

飲む際は

  • 1食分(60cc)を何回かに分けて飲む
  • 1食置き換えた後の食事前に必ず優光泉を飲む
  • 食事の1口目は30回以上噛んで食べる

がポイントになるそうです。
以下に2パターンの初心者向けファスティング(断食)の方法を紹介します。

無理のない健康ダイエット

優光泉を朝の置き換えに使ったファスティング方法

朝食の代わりに優光泉を置き換えるダイエットです。

  1. 朝起きてすぐ
  2. 午前10時頃
  3. 昼食前

上記の時間帯を目安に、優光泉を20ccずつ4~6倍に薄めて飲んで下さい。

夜断食の速攻ダイエット

優光泉を夜の置き換えに使ったファスティング方法

1日で一番カロリーの高い夕飯を優光泉に置き換えるダイエットです。

  1. 間食したくなる16時~17時頃
  2. 夕食の19時~21時頃
  3. 翌朝の朝食前

こちらも上記の時間帯を目安に、優光泉を20ccずつ4~6倍に薄めて飲んで下さい。

初心者は夜だけ置き換えを継続すると、最も効果を感じやすいみたいですね。

商品を購入するとファスティング(断食)のやり方が詳しく書かれた冊子がついてきます。

優光泉を使ったファスティングの詳しいやり方

妊娠中や授乳中の方

栄養補給のために優光泉を飲むことは問題ありません。

しかし、妊婦さんや授乳中の方が激しく体重を落とすダイエットは母体にもお子さんにも悪影響しかありません。

優光泉を使ったダイエットを考えている場合は、ある程度育児が落ち着いてからにした方が良いでしょう。

優光泉は楽天やamazonより公式サイトで買うべし!

断食道場SHOPのサイトイメージ

優光泉の販売店は楽天、amazon、ヤフーショッピング、公式サイト(断食道場SHOP)での通販がメインとなっています。

店舗販売について問い合わせたところ、九州は佐賀にある「株式会社エリカ健康道場」の実店舗のみでしか行っていないとのことでした。基本的にはほぼ通販のみでしか購入できません。

ちなみに楽天、amazon、ヤフーショッピング、公式サイト(断食道場SHOP)で単品価格を調べると全て7,992円。

公式サイトではお得な定期コース(初回30%オフ、2回目以降毎回1,728円オフ、送料無料など)も選べ、30日以内の全額返金保証もあるので、優光泉を購入するなら公式サイト一択だと思います♪

優光泉の定期コースは電話かメールでやめたい時に連絡するだけなので、解約の理由を聞かれたら「味が合わなかった」「飲み切れなかった」などと伝えればOK。

悪質な会社は解約が複雑でわかりづらかったり、連絡が取れないこともあります(汗)
しかし、累計で70万本も売り上げてきた実績からエリカ健康道場の優光泉は信用して大丈夫そうです。その証拠に悪い口コミが非常に少ないです。

単品で7,992円ということは、お試しで買うにしても定期コースで注文するのが絶対お得♪
最初から定期購入するのがベストだと思います。

優光泉の口コミでわかるファスティング(断食)効果と飲み方

優光泉の口コミをまとめた画像

酵素ドリンクに限らず、ダイエット製品や美容製品を買おうとしたらほとんどの人がネットで情報を調べると思います。

優光泉の口コミを調べるとあまり悪いものはありませんでしたが、口コミの検証からファスティング(断食)効果やダイエットに効果的な飲み方が見えてきたのでまとめていきます!

優光泉の悪い口コミ

夕飯を優光泉に置き換えるファスティングにチャレンジしたけど空腹が我慢できず結局食べてしまい断念しました。味は美味しいし、しっかりファスティングできる人なら痩せれると思います。

1週間、朝食を優光泉にしてみました。3日目ほどでお通じが良くなりましたが体重は落ちませんでした。

3日間の断食を試して2キロ痩せましたが、正直もっとダイエットできると期待していました(汗)飲んだ後は満腹感があり食べすぎ防止にはなるので、長期的に続けたら効果があるかも知れません。

口コミで評判だったので購入したんですが、味が苦手で続けられませんでした。私の体質には合わないみたいです。

午前中に優光泉を飲んで朝ごはんは食べないようにしています。1ヶ月たったけど体重は変わらず。お昼や晩御飯を好きなだけ食べてしまったので効果が出ないのかも知れません。

優光泉の「痩せない」「効果がない」「嘘」という悪い口コミを調べた感想としては、ファスティング(断食)でカロリーカットした分を他で食べてしまっていたり、飲み始めて日が浅い人が多かったです。

優光泉は飲むだけで痩せるわけじゃないので、ある程度は自分で摂取カロリーを調整しなければなりません。

空腹を我慢できない場合は、時間を空けながら少しずつ飲むのが空腹感を抑えるコツのようです。

優光泉の良い口コミ

夕飯の断食1ヶ月で4キロダイエットできた!優光泉を飲み始めてからニキビも間食もなくなったし、栄養不足で体調が悪くなることもありません。本当におすすめです!

優光泉を毎朝飲み始めて2ヶ月。昼と夜を食べすぎないように気をつけただけで7キロも痩せられました。午前中を優光泉だけにしてから、明らかに体が軽く頭もスッキリします。

アットコスメで評価が高かったので試してみました。夕飯をプチ断食して優光泉を飲んでいるんですが、2週間で2キロ体重が落ちました!味も美味しいし、美肌効果もあるのでこのまま飲み続けて様子を見ます。

夜のファスティングで1ヶ月に5キロ痩せました!お肌の調子も良くてニキビができなくなったし、お通じも毎日くるし、胃が小さくなったせいで食事の時も少ない量でお腹いっぱいに感じるようになりました。

1年愛用しています。基本は朝か夕飯のどちらかを優光泉にして、体が重く感じる時は3日のプチ断食で体調を整えるようにしています。私は飲み始めて2ヶ月目からダイエット効果が大きく出てきました。健康診断の数値も良くなったので、単純に健康のために飲んでも良いと思います。

定期購入して半年です。お通じも良くなり10キロ痩せてリバウンドもありません。夕飯は優光泉だけでもあまり空腹を感じませんし、夜に断食すると翌朝の目覚めが違います。これからも飲み続けます。

優光泉は本当に良い評判が多く、断食ブログやダイエットブログ、美容サイトを調べても、たくさんの利用者がファスティング(断食)で痩せたというダイエット効果を感じていることがわかります。

他にも生きた酵素が腸内環境を整えるのでニキビや肌あれが治ったり、お通じが良くなって便秘が解消したという声が目立ちますね。

優光泉はポジティブな評価が多いので書ききれませんが、「全額返金保証があるので安心して購入できる」「家族で飲める」と言った口コミも多かったです。

まとめ。優光泉の口コミを検証した私は定期購入を始めました!

優光泉の定期コース

優光泉の口コミに関して、アットコスメのようなサイトやダイエットブログを検証した私は、ファスティング(断食)によるダイエット効果を信じて定期購入に踏み切りました♪

飲み方も簡単だし、合わない場合は30日以内なら全額返金保証できますしね。

優光泉の返金保証

定期購入だと炭酸水がサービスでついてくるので、口コミで美味しいと評判の梅味をソーダにして飲むつもりです。

優光泉は日本でもトップクラスに売れている酵素ドリンクで、リピーターが多いことを考えてもダイエット効果が期待できます。

ファスティングを始めて2ヶ月ぐらいで痩せる効果が大きく出ている人が多かったので、味に問題がなれば3ヶ月ぐらい試してみるつもりです。

データが溜まったらファスティング(断食)によるダイエット効果をレビューしたいと思うので、何かあればまた記事をアップしますね!

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